人体工学办公家具的物理效益
改善姿势
固定自己的姿势似乎就像专注于小事或无关紧要的事情。实际上,这与事实相去无远。符合人体工程学的座椅可以更好地支撑您的姿势,无论短期还是长期,都可以减轻您的这些困扰。专为人体设计的座椅,可调节以达到好的舒适度,这将使您的背部感觉更好,甚至可以改善身体的整体性能。
好的舒适度
有时候,整天坐在办公桌前感觉很舒服。但是,可以根据您的独特需求进行调整的更加人性化的椅子将使您的一天明显舒适。标准椅子的设计并没有考虑到用户的特定需求,但是大多数身体都不适合这种“一刀切”的方法。
减轻臀部,背部和颈部的压力
每个工作日在标准办公椅上花费六个小时或更多时间,会对您的身体造成严重破坏,尤其是姿势不佳影响大的部分。与典型的办公椅不同,人体工学替代品提供:
更大的座椅深度,使坐起来更舒适,并摇动用户的臀部
同时支撑头部和颈部的头枕
椅背足够高,可以覆盖并支撑整个靠背
但是,与购买人体工学办公椅和一般人体工学办公家具相关的问题又如何呢?
人体工学办公家具问题–椅子
不使用/不正确使用/单独使用
在购买之前,您可能会花费大量时间阅读评论并进行研究以找到好的的人体工程学产品。您可以重新布置工作区,并在终获得那把符合人体工学原理的新椅子时可以看到更好的感觉。不幸的是,现实往往大不相同。您已经买到了评价高的椅子。它终于到达了,您将它放在角落里,直到您有时间设置它。您的意图是好的,但您永远都做不到。实际上,盒子正坐在新的站立式办公桌旁边,而您仍然没有把它从盒子中取出。结果是您拥有了一个高质量的,高度评价的,不使用的人体工学椅子。如果不使用它,您将无法获得工作时改善姿势和效率的好处。
不正确的使用
无法获得结果的第二个原因是产品使用不正确。经过几周的深入研究,您购买了一把新的人体工学椅子,可以完美地完成您的工作站。椅子已经交付了,您终于找到了组装时间。
从包装盒中取出所有物品并确认没有遗漏时,您就开始阅读使用说明书。它详细介绍了椅子的组装,设置和正确使用。这有点让人不知所措且复杂,但是您继续前进是因为您“应该能够弄清楚”。这可能导致灾难性后果;也许您遗漏了一个非常重要的小螺钉,如果椅子以某种方式倒塌,它将使打算使用该椅子的可怜人陷入平坦的边缘。
假设您已经克服了组装和调整新椅子的障碍。它完全适合桌子下方,同时支撑您的腰部,比新梅赛德斯舒适。一切都融合在一起,您已经创建了完美的人体工学工作站。这肯定可以改善您的姿势,对吗?
当您开始将新的工作站与完美的椅子一起使用时,坐了几个小时后,您会开始感到背部肌肉僵硬。您正在处理的项目今天需要完成,因此您需要再继续工作两个小时。在完成项目时,背部僵硬,酸痛,试图站立时会有些困难。
这是怎么回事?您只是得到了这个惊人的人体工程学工作站,可以防止出现这种情况。为什么不起作用?问题在于,还有其他一些组件可以改善姿势和身体力学。您不能认为仅使用这些人体工程学产品就能解决问题并消除身体压力。
您可能还有其他因素,例如背部或髋关节灵活性受限,从而限制了您获得正确坐姿的能力。您的绳肌,臀部屈肌和腰背伸肌可能长期紧张,长时间坐着会引起疼痛。躯干的肌肉耐力差可能会阻止您保持中立的脊椎姿势超过几分钟。