站立式办公桌的优点

身体疼痛：

坐着增加了我们下棘的力量。当我们坐着或向前倾斜时，与站立时相比，施加在脊椎上的力要大得多。这会导致臀部紧绷和背部酸痛，每天困扰您。背部酸痛会使您的整个身体承受压力，这会导致疼痛扩大到整个身体，并增加受伤和慢性疼痛的可能性。一整天坐在桌椅上后，应立即体验这些副作用。但是，还有许多副作用不是立即产生的，只会在几年后出现，并产生严重影响。

腿和臀肌无力：

当然，长时间不使用双腿会导致肌肉无力。没有强大的肌肉来稳定和支撑您，您就更容易受伤。

体重增加：

每天坐几个小时，您将无法燃烧足够的卡路里，因此体重增加是不可避免的。

心脏病：

研究表明，长时间坐着的人患中风或心脏病的风险高147％。

站立式办公桌的优点：

站立式办公桌一直都是炒作，因为它们会让您脱离座位和脚掌！（站起来可以获得一些主要的健康益处。）

站立可以减少体重增加和肥胖的风险，因为您每天要消耗更多的卡路里并保持活跃。

站立可以降低血糖和胆固醇，并保持体重。（所有这些都降低了患心脏病的风险。）

站立可以帮助或减轻背痛或减轻慢性背痛。（站着的人们报告说这一天没有痛苦。）

站立可以增加能量水平并改善情绪。

站立还可以鼓励创造力，提高生产力并锻炼肌肉。

最后，许多站立式办公桌也可以选择转换为坐式办公桌。这意味着您可以两全其美！